Жизнь без стресса. Безграничная энергия: ключи ко внутренней силе

Описание мероприятия

Описание программы

О тренинге.

1.   Что такое энергетический потенциал человека, и к чему приводит недостаток личной силы?

2.   Почему не хватает энергии для того, чтобы достигать своих целей и  радоваться жизни: основные зоны «утечки» личной силы (стиль жизни, психологические установки, программы мышления и т.д.)

3.   Ключи к безграничной энергии:

·         7 чакр, 3 «дань-тяня», 12 «чудесных меридианов» – основа энергетического здоровья человека

·         патологии энергетического тела: причины возникновения, методы устранения

·         сила внутреннего безмолвия: медитативные практики гармонизации энергии ума

·         повседневная осознанность – ключ к полноте жизни «здесь и сейчас»

·         «сила отрешенного намерения» – энергетические методы формирования событий своей жизни

·         практика «трансперсональных состояний» и холотропное дыхание

·         тантрические практики гармонизации сексуальной энергии

4.   Конфликты (внутренние и внешние) и хроническое напряжение как основные причины энергетического истощения

• идентификация основной темы конфликтных отношений с миром, другими и самим собой
• оптимизация личной жизненной философии и стиля жизни: как найти  ключевой «драйвер» (смысл) своей жизни, как научится жить в соответствии со своими ценностями
• как работать с  эмоциями, истощающими внутреннюю силу

Программа включает:

практическое изучение методов управления внутренней силой (включены ежедневные практики ха-тха йоги, пранаямы, ци-гун)

практическое освоение методов устранения хронического напряжения (самогипноз, йога-нидра, марма – массаж)